Chutné, osvěžující a zdravé! Takové jsou domácí nanuky. Velkou výhodou nanuků, které si připravíte doma, je, že víte, jaké suroviny jste použili. Pokud přidáte zralé a tedy sladké ovoce, nemusíte zmrzlinu ani doslazovat. Je to skvělá volba místo těžkých a sladkých desertů. Jako základ použijte ovocnou složku a tu můžete kombinovat například s jogurtem, tvarohem, smetanou, nebo dokonce i s limonádou. Připravili jsme pro vás pár nápadů, ale ve vaší kreativitě se v tomto případě meze nekladou a můžete kombinovat jakékoliv ovoce.
Mangovo – jahodový nanuk
Kombinace manga a jahod promění váš nanuk v dokonalý letní desert, který vám dodá to pravé osvěžení.
Ingredience
- 2 zralá manga
- 12 -15 velkých jahod
Postup přípravy
Zralé manga oloupeme, nakrájíme a rozmixujeme v jemné pyré. Jahody rozmixujeme na jemno. Takto připravené směsi vám vystačí na zhruba 6 nanuků. Do formy na nanuky vložíme prve mangové pyré, poté jahodové a nakonec přidáme opět mangové. Doba přípravy je zhruba 15 minut. Vložíme tyčinku na nanuky a necháme alespoň 5 hodin v mrazáku. Formičky na nanuky jsou lehce k sehnání a v rozličných variantách. Nebojte se experimentovat.
Limonádovo – ovocný nanuk
Tento limonádovo – ovocný nanuk, vám dodá svěžest a energii. Smíchejte své oblíbené ovoce a přidejte čerstvou limonádu. Zní to příliš jednoduše? Výsledek je výtečný!
Ingredience
- 1 kiwi
- 10 malin
- 5 jahod
- 1 broskev
- 10 borůvek
- 2 šálky čerstvé limonády
- citronová kúra
Postup přípravy
Ingredience nakrájejte nadrobno a vložte do formy na nanuky. Přidejte citrónovou kůru, která v nanuku chutná přímo neskutečně a vše zalijte vámi oblíbenou limonádou. Toto množství by mělo stačit pro 8 kusů nanuků. Nechejte alespoň 5 hodin v mrazničce.
Duhový nanuk
Nakonec tu máme pro vás nanuk, který si nejvíce oblíbí vaše děti. Už na pohled je úžasný. Je škoda ho vůbec sníst? Ne, rozhodně není!
Ingredience
- 2 kiwi
- 10 jahod
- 1 mango
- 30 borůvek
Postup přípravy
Postupně naplňte jednotlivé rozmixované ovoce do formičky. Tento nanuk je trochu náročnější na čas, vzhledem k tomu, že musíte každé ovoce zvlášť mixovat, s čím souvisí i neustálé umývání mixéru. Ale co bychom pro ty naše malé mrňousky neudělali. Vybrané množství vám postačí na zhruba 5 nanuků. Množství je však doopravdy přibližné, v závislosti na vaší formě možná budete potřebovat trochu více nebo naopak méně.
Vždy můžete přidat trochu vody nebo například jogurtu, abyste formu naplnili.
Na závěr snad jen dodáme, užijte si zábavu při chystání nanuků a poté dobrou chuť.
