Beauty tipy na léto, které stojí pár korun a doopravdy fungují!
Beauty tipy

Beauty tipy na léto, které stojí pár korun a doopravdy fungují!

Objevte magické účinky ovoce a zeleniny. V zimních měsících můžeme pár kilo navíc skrýt kabátem, celulitidu zatajit pomocí dlouhých kalhot, suché a poškozené vlasy schovat pod…

Objevte magické účinky ovoce a zeleniny.

V zimních měsících můžeme pár kilo navíc skrýt kabátem, celulitidu zatajit pomocí dlouhých kalhot, suché a poškozené vlasy schovat pod čepici, ale v létě už musíme s kůží na trh.

Beauty tipy jsou úžasně snadné a nezatíží vaši peněženku

Připravili jsme si pro vás pár beauty tipů na léto, které jsou úžasně snadné, nezatíží vaši peněženku a jsou opravdu účinné. Beauty „zlepšováky“ zvládnete pomocí zdravých účinků ovoce a zeleniny.


Endorfinová dieta

Netrapte se v létě drastickými dietami, ale hubněte pomocí potravin, které spouštějí v těle proces tvorby endorfinů, tedy hormonů štěstí. Mezi takové patří například banány, para ořechy nebo fazole.  Je prokázáno, že růstem počtů endorfinů v těle se člověk stává vitálnější a zdravější.

Božské opálení

Výraznější a dlouhotrvající opálení získáte díky dobře zvolené zelenině a ovoci. Mrkev, meruňky, paprika, brokolice či rajče, všechny tyto plodiny obsahují karotenoidy, přírodní barvivo, kterým pleti dodáte zlatavý nádech.

Tip:  Nastrouhejte 1 kg očištěné mrkve, zavažte ji do kusu gázy a vložte do koupele. Mrkev se postará o jemný nahnědlý tón vaší pokožky.

Někdy to se sluněním naopak přeženeme i v tomto případě si můžeme jednoduše pomoci, a to díky melounu.

Tip: Udělejte si masku z plátků melounu, u kterých odstraňte přebytečnou šťávu a smíchejte je s tvarohem. Nechte 20 minut působit a poté smyjte a natřete pleť hydratačním krémem.

Zabiják celulitidy

Pro zmírnění dopadu tzv. pomerančové kůže si dopřejte ostružiny a borůvky. Tyto plody zlepšují tvorbu kolagenu a napomáhají k tvorbě nové kožní tkáně. Zdokonalí se vám tón a textura pokožky. Navíc tyto bobule obsahují také antioxidanty, které rozkládají tuk v pojivové tkáni.

Hebká pleť

Okurkovou kúru pro zvláčnění pleti zná asi každý, ale vyzkoušeli jste někdy jablko? Kúra z jablek dodá vaši pokožce vlhkost, napne ji a dokonce i vyčistí.

Tip: Nastrouhané jablko smíchejte se 1  lžící vlažného mléka a 1 lžíci medu. Masku nechte na obličeji působit 10 minut a poté opláchněte vlažnou vodou.

Zdravé a lesklé vlasy

V létě dostávají naše vlasy zabrat, dopřejte jim ozdravnou avokádovou masku. Avokádo vlasům a vlasové pokožce doplní potřebné živiny a hydratuje je.

Tip: Vidličkou rozmělníme dužinu 1 zralého avokáda, přidáme 1 čajovou lžičku panenského olivového oleje a můžeme přidat i 1 lžičku medu (pomáhá proti roztřepeným konečkům). Připravenou masku nanášíme na vlhké a ideálně umyté vlasy, které zakryjeme potravinářskou fólií, zabalíme do ručníku a necháme působit 20 až 30 min. Poté vlasy opláchneme a umyjeme šampónem.

Zajímavost
Citrónový tip

Máte světlé vlasy, chcete barvu zvýraznit, ale nechcete v parních dnech vaše vlasy ještě více zatěžovat umělými barvami?  Připravte si citróny, které vaše vlasy dokonale prosvětlí a ozáří.

Tip: Smíchejte šťávu ze 4 citrónů s ¼  šálku teplé vody, vložte ji do lahvičky se sprejem a takto připravenou směs vstřikujte do vlasů, dokud nebudou vlhké. Ujistěte se, že vlasy nevystavujete slunci delší dobu než 60 minut. Poté si vlasy opláchněte a použijte kondicionér, jelikož citrónová šťáva může vlasy vysoušet.

Nina Pešková
Nina Pešková 14. 06. 2018

Čtěte také

Mohlo by vás zajímat